การเตรียมตัวก่อนและหลังบริจาคโลหิต

การเตรียมตัวก่อนและหลังบริจาคโลหิต
ก่อนบริจาคโลหิต

-

นอนหลับสนิท
พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่น้อยกว่า 5 ชม.
-

รู้สึกสบายดี
สุขภาพแข็งแรง พร้อมที่จะบริจาคโลหิต หากอยุ่ระหว่างรับประทานยารักษาโรค ให้แจ้งแพทย์/พยาบาล ผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง
-

รับประทานอาหารก่อนมาบริจาคโลหิต
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิขนมหวาน รวมถึงเครื่องดื่มที่ใส่ส่วนผสมที่มีไขมันสูง เช่น นมข้นหวาน ครีมเทียม ก่อนมาบริจาคโลหิต 6 ชม. เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้รักษาผู้ป่วยได้
-

ดื่มน้ำ
ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ประมาณ 300 – 500 ซีซี ซึ่งจะเทียบเท่ากับปริมาณโลหิตที่เสียไปจากการบริจาค จะทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น และช่วยลดภาวะการเป็นลมหลังการบริจาคโลหิตได้
-

งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชม.
-

งดสูบบุหรี่
ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชม. เพื่อให้ปอดฟอกโลหิตได้ดี
ขณะบริจาคโลหิต
-
สวมใส่เสื้อผ้าที่แขนเสื้อไม่คับเกินไป สามารถดึงขึ้นเหนือข้อศอกได้ อย่างน้อย 3 นิ้ว เลือกแขนข้างที่เส้นโลหิตดำใหญ่ชัดเจน ผิวหนังบริเวณที่จะให้เจาะ ไม่มีผื่นคัน หรือรอยเขียวช้ำ ถ้าแพ้ยาทาฆ่าเชื้อ เช่น แอลกอฮอล์ ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้า
-
ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอม ขณะบริจาคโลหิต
-
ขณะบริจาคควรบีบลูกยางอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้โลหิตไหลได้สะดวก
-
หากมีอาการผิดปกติระหว่างบริจาค เช่น ใจสั่น วิงเวียน มีอาการคล้ายจะเป็นลม อาการชา อาการเจ็บที่ผิดปกติ ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทราบทันที

หลังบริจาคโลหิต
-

นอนพักที่เตียง 5 นาที
หากไม่มีอาการผิดปกติ จึงลุกจากเตียง และไปนั่งพัก 10 -15 นาที พร้อมดื่มเครื่องดื่ม และรับประทานอาหารว่าง
-

วัดความดันโลหิต หลังการบริจาคโลหิต
ถ้าความดันโลหิตตัวบนต่ำลง > 20 มม.ปรอท
และหรือ ความดันโลหิตตัวล่าง ลดต่ำลง > 10 มม.ปรอท
ให้นั่งพักดื่มน้ำอีก 10 นาที แล้ววัดซ้ำ หากมีอาการผิดปกติให้รีบนั่ง หรือ นอนลง เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุ และรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ -

ดื่มน้ำ
ให้มากกว่าปกติ เป็นเวลา 24 ชม.
-

รับประทานยาเสริมธาตุเหล็ก
วันละ 1 เม็ด หลังอาหารจนหมด เพื่อชดเชยธาตุเหล็กที่เสียไปจากการบริจาคโลหิต เพื่อให้สามารถบริจาคโลหิตได้อย่างสม่ำเสมอ
-

หลีกเลี่ยงการขึ้น-ลงที่สูง
อาจทำให้รู้สึกวิงเวียนและเป็นลมได้
-

หลีกเลี่ยงการใช้แขนข้างที่บริจาคโลหิต
เป็นเวลา 24 ชม.
-

หลีกเลี่ยงการเดินไปในบริเวณที่แออัด
และมีอากาศร้อนอบอ้าวงดกิจกรรมหรือทำงานที่มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ ความเร็ว ความสูง ความลึก เครื่องจักรกล
-

งดออกกำลังกาย
ที่ทำให้เสียเหงื่อ เป็นเวลา 24 ชม.
ไทย (Thai)
English